9-12 aylik bebegin beslenmesi

Bu dönemde yetiskinler için pisirilen ev yemeklerinin çogunlugu püreler halinde, az baharatli, az tuzlu olarak bebege verilebilir. ***Çocugunuz 1 yasina gelince aile ile birlikte mama sandalyesini sofraya yaklastirarak yemek yemege alistiriniz ve kendi kendine yemesine firsat taniyiniz. Sebze, meyve, köfte, patates gibi yiyecekleri küçük parçalar halinde hazirlayarak önüne koyunuz. Bebeginizi beslemeye baslamadan önce birlikte vakit geçirin, bebeginizle onu cesaretlendirecek biçimde konusun. Beslemeye baslamadan önce agzini açmasini bekleyin. Bebeginiz parmaklariyla mamasini tutmak isterse, izin verin. Sevmedigi besinler için zorlamayin, bir süre vermeyin ve tekrar ayni besini bebeginiz açken vermeyi deneyin.

ÖRNEK MENÜ (12 Aylik Bebekler Için) Uyaninca: Anne sütü Sabah: Kahvalti 1 çay bardagi sekersiz süt (120 ml) .½ kibrit kutusu peynir 1 yumurta (gün asiri) 1 tatli kasigi reçel veya pekmez ½ ince dilim ekmek veya 2-3 adet bisküvi Ara: 1 çay bardagi meyve püresi Ögle: 5-6 silme yemek kasigi kiymali sebze püreleri (kiymali dolma içleri, terbiyeli veya sebzeli köfteler, sebzeli tavuk veya balik, kuru baklagil püreleri 5-6 silme yemek kasigi patates püreleri (makarna, pilav, vb) 1 çay bardagi içecek (süt ve/veya su) Ikindi: 8-10 yemek kasigi yogurt Ekmek, evde yapilmis ince bir dilim kek veya 2-3 bisküvi 6 yemek kasigi meyve püresi Aksam: 8-10 yemek kasigi muhallebi veya öglenin aynisi Anne sütü Dr. Aysun Gökalp